有些女性常感乳房分外肿胀，但往往会忽视，她们一般不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的*初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至    可能引起病变，因此提醒女性要做好乳腺增生的防治措施。
　　乳腺增生的防治措施：
　　一、保持情绪稳定减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
　　二、注意劳逸结合女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
　　三、药物治疗中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
　　四、手术对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
　　值得一提的是，一些近绝经的妇女随着绝经的到来，增生部位会逐渐萎缩，但年轻的女性患乳腺增生一定要抓紧治疗。