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正常情况下，孕妇每天摄入的主食好不少于300克，孕中晚期还应在此基础上适当增加，到400-450克左右。但是调查显示，很多孕妇每天的谷物摄入量远远达不到正常标准。主食摄入不足会导致一些不良后果。如，会加剧孕早期的种种反应，产生严重的头晕、恶心等，长
孕早期是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段。同时，这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期，孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。这个时期，孕妈应该怎么吃呢? 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存告诉记者，孕妇饮食关键在全
咸鸭蛋*为中华名族的美食，历史悠久，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。而且鸭蛋腌制后，依旧有较高的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。 因为孕妇孕期
抚摸胎教： 应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可
而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响。如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工流产。 感冒的早期，可采用下列方法而不用吃药打针就能治好感冒。 (1)感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔
X光检查作为一种常见的医学诊断手段在国内临床上得到广泛的应用，尽管大部分患者知道辐射对健康有一定危害，但都认为其危害微乎其微，为了治病也习惯于暴露在X光射线之下。 然而，每年大约会有350人左右可能因照射X光诱发癌症、白血病或其他遗传性疾
有些妈妈产后胸围直线下降，有些妈妈却直线下降。这到底是什么原因在作怪呢?为什么会出现两种截然不同的情况? 【变大的人】 那么，对于门诊中的确有妈妈产后乳房变大或变小的解释呢? 医师说：这是个有趣的现象，目前没有确切的医学报告说明，生产前后跟乳房
每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息，因旅客列车上基本没有配备随车医务人员，旅客中也很难找到产科医生，这对孕妇和新生儿而言都是十分危险的。 六要做到途中停靠站不要下车。 有些孕妇因长时间坐着缺少活动，列车到站停靠时就要到站台上活动，
哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内，对此，专家提醒年轻妈妈：用药要特别谨慎，须在医生的指导下，合理用药。 一是不可随意乱服药。 需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药; 二是不应随意中断哺乳。 除了少数药物在哺乳期
剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便 小提示：及时排便 剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候
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