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正常情况下,孕妇每天摄入的主食好不少于300克,孕中晚期还应在此基础上适当增加,到400-450克左右。但是调查显示,很多孕妇每天的谷物摄入量远远达不到正常标准。主食摄入不足会导致一些不良后果。如,会加剧孕早期的种种反应,产生严重的头晕、恶心等,长
孕早期是宝宝脑组织增殖的激增期,是胎儿成长的关键阶段。同时,这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期,孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。这个时期,孕妈应该怎么吃呢? 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存告诉记者,孕妇饮食关键在全
咸鸭蛋*为中华名族的美食,历史悠久,腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。而且鸭蛋腌制后,依旧有较高的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收。 因为孕妇孕期
抚摸胎教: 应在怀孕24周后进行,一般每天可进行3次,每次约5分钟,起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机,应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可
而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响。如有些孕妇在怀孕早期,发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响,不得不采用人工流产。 感冒的早期,可采用下列方法而不用吃药打针就能治好感冒。 (1)感冒初起喉头又痒双痛时,立即用浓盐水每隔
X光检查作为一种常见的医学诊断手段在国内临床上得到广泛的应用,尽管大部分患者知道辐射对健康有一定危害,但都认为其危害微乎其微,为了治病也习惯于暴露在X光射线之下。 然而,每年大约会有350人左右可能因照射X光诱发癌症、白血病或其他遗传性疾
有些妈妈产后胸围直线下降,有些妈妈却直线下降。这到底是什么原因在作怪呢?为什么会出现两种截然不同的情况? 【变大的人】 那么,对于门诊中的确有妈妈产后乳房变大或变小的解释呢? 医师说:这是个有趣的现象,目前没有确切的医学报告说明,生产前后跟乳房
每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息,因旅客列车上基本没有配备随车医务人员,旅客中也很难找到产科医生,这对孕妇和新生儿而言都是十分危险的。 六要做到途中停靠站不要下车。 有些孕妇因长时间坐着缺少活动,列车到站停靠时就要到站台上活动,
哺乳期妇女服药后,药物会通过乳汁进入新生儿体内,对此,专家提醒年轻妈妈:用药要特别谨慎,须在医生的指导下,合理用药。 一是不可随意乱服药。 需要用药时,应向医生说明自己正在喂奶,不可自己随意乱服药; 二是不应随意中断哺乳。 除了少数药物在哺乳期
剖腹产后的危险动作之三:不敢大小便 小提示:及时排便 剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候
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