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如何计算排卵期

来源：温州百佳东方妇产医院    更新时间：2016-12-17    阅读量： 在线提问
    对于准备怀孕的夫妇来说，在调整好双方的身体状况后，正确的选择受孕时机是很重要的，一般女性受孕平均要需要6-8个月，每个月的受孕率大概18%左右，准确计算排卵期有助于提高受孕率。那么，如何计算排卵日？准备怀孕的女性应该学会掌握自己的月经规律。
    月经正常女性计算排卵期的方法：
    女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
    例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
    用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。
    月经不正常女性计算排卵期的方法：
    排卵期**天＝*短一次月经周期天数减去18天；
    排卵期**一天＝*长一次月经周期天数减去11天。
    例如月经期*短为28天，*长为37天，需将*短的规律期减去18(28－18＝10)以及将*长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

 

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