对于孕前准备工作，除了女方要进行全方位的实施之外，男方也同样有着不可推卸的责任，因为孕育的基础是精子和卵子的高质量结合，所以精子的所有者当然也必须积极准备。所以，要想孕育出一个健康、聪明、活泼、可爱、漂亮的小宝宝，在孕前准备的时候，必须有详细的计划和准则，规定夫妻双方必须要遵循的事项，才能是孕育准备工作科学有序的进行，有利于孕育工作的顺利开展。

   1、怀孕前期避免接触农药 
    美国得克萨斯州大学医学院的专家们发现，男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能造成后代的精神行为异常。科学实验证明，受损害的精子需要70天左右才能排除干净 。 因此，从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。

    2、怀孕前期尽量不要接触化学品
    重金属铅、镉等可以破坏男子的血睾障，进而影响精子的生成过程；氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可以影响精原细胞。因此，在妻子受孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。冶金、化工等企业要加强科学管理，防止有害有毒物质“跑、冒、滴、漏”。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力，和使畸形精子的数目大量增加。因此，想让妻子怀孕，丈夫更不能滥用药物，不要使用含雌激素的护肤脂。

    3、补充营养，饮食均衡 
  　为了生出漂亮健康的宝贝，爸爸还要做到不偏食。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到不挑食偏食的前提下，适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。

    4、戒烟戒酒
    酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子。国外从事优生优育的专家建议：在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。

    5、保持良好的情绪
  　保持良好稳定的情绪对于优生也很重要，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。

  　在注意上述问题的基础上，还应注意选择**的气候、同房的环境、夫妻双方应在**的精神状态等，这样才能保证生出“优质”宝宝。

    温州东方女子医院产科中心：拥有先进的设备、幽雅的环境、**的服务。聘请具有多年临床经验的国内知名大医院产科主任医师坐诊，擅长产前诊断、无痛分娩、高危孕产妇的管理和监测，治疗各种妊娠合并症和并发症等。根据不同经济条件，我们制定了不同的分娩套餐，同时，我们还为您提供产前监测、胎教、产后康复、婴儿抚触、婴儿游泳、月子服务、乳房护理等一站式温馨便捷的人性化服务，并特设有专属产房、产前心理辅导、产后形体恢复、新生儿抚育等国际前沿孕育服务。让您在感受初为人母幸福的同时享受到温州东方女子医院为您提供的*温馨的服务。