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哪些食物孕妇不能吃

来源:温州百佳东方妇产医院    更新时间:2016-12-17    阅读量: 在线提问

  孕妇不能吃什么?怀孕之于每个期待小生命来临的家庭来说,都是非常重视的。尤其是对于现在的一些小夫妻来说,整个孕期更是谨慎万分。而孕妇的饮食往往成为了他们的关注焦点。那么,哪些食物孕妇是不能吃的呢?
  一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。
  二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因及茶叶成分的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。
  三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。
  四、味精。味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。
  五、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。
  六、含有添加剂的食品。食品添加剂,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。

  

 

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