孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。那么，孕妇贫血吃什么好？温州东方妇产医院围产保健专家赵晓玲主任介绍适合任何孕妇贫血平补的三种方法：                     
    1、花生柯杞蛋
    取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。
    2、当归生姜羊肉汤
    取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。每周3~4次，连用30天。
    3、枸杞大枣粥
    取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。
    孕妇贫血中医调理方法：
    1、阿胶瘦肉汤
    取猪瘦肉lOOg，阿胶10g。先将猪肉放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食肉。隔天1次，连用20天。
    2、桂圆桑椹汁
    取桂圆1分，桑椹2份，加工煮至桑椹烂熟，去渣留汁，再加入适量冰糖，熬至稍稠后食用。每日3次，每次服2"3匙，连服30天。
    3、首乌芝麻鸡
    取何首乌150g，黑芝麻50g，未下蛋的乌骨子鸡一只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置人鸡腹，用白丝线缝合，放人砂锅内煲烫至鸡烂，即可食用。每周1次，连用3周。
    专家提醒：上述3种孕妇贫血食疗法，必须在中医指导下服用，切勿擅自乱服。