产后妈妈的瘦身好帮手

　　现在对于很多产后妈妈们*在意的事就是怎么样把自己的身材恢复到怀孕之前的样子，要怎么样做才能恢复体形?有什么东西可以帮助自己瘦身?这些已是产后妈妈们关注的问题，下面就让温州产科医院专家来为大家介绍一下产后妈妈瘦身的好帮手。

　　怀孕时期的女性体型变化极大，应把握产后六个月的塑身黄金期，穿着塑身产品雕塑、调整体型，以回复产前的窈窕与自信。

　　要哺乳的妈妈，则须事先购买哺乳胸罩，方便哺喂母乳。

　　再者，坐月子期间可以开始穿戴束腹带、腰夹，帮助产妇恢复腹部肌肉及子宫收缩，束腹裤、提臀裤可以在坐月子后期穿着，帮助产妇尽快恢复窈窕多姿的身形。市场上有产后的瘦身用品，若勤加使用，就能帮你成功瘦身。

　　哺乳胸罩：自怀孕开始，乳房将随着孕期逐渐增长，建议适时换穿产前产后两用哺乳胸罩，产前能给予乳房无压迫的成长空间，并适当的支撑以维持胸型，前开扣式设计方便产后哺喂母乳。

　　束腹带：若产后未注重修养并托高子宫及内脏，则容易下垂到下腹部造成内脏下垂及下腹凸出的体型，是女性妇女病及未老先衰现象的根源。生产之后使用束腹带，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。腹带裙亦有相同的功效。

　　腰夹：产后腰围多少会增加几?，腰夹可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲线。自然产的妈咪于坐月子期间即可开始使用。

　　束腹裤：兼具束腹和内裤的双重功能，防止臀部下垂、加强腹部肌肉恢复，美化大腿。束腹裤有长短之分。剖腹产的产妇因肚子有伤口，坐月子期间不适合使用。

　　提臀裤：不少妇女生产后，臀部肌肉会明显下垂，提臀裤的强力雕塑功能，将臀部赘肉提高、缩紧，才能回复完美的身体曲线。好选择开高叉、松紧适中的设计，且必须能包覆整个臀部，才是**的提臀裤。