怀孕初期该做哪些准备呢?温州东方女子医院专家介绍说，很多年轻妈妈**次怀孕除了高兴就剩下紧张了，就怕肚子里的小宝宝发育不好，没营养，初为人母更是手足无措。那怀孕初期该做哪些准备呢?下面就让温州东方女子医院的专家为你介绍。

　　1、充足睡眠

　　孕妇应该保证每天充足的睡眠和休息时间，才能保证胎儿平稳地发育，一定不要熬夜，也不能太嗜睡，每天大约保证9小时的睡眠时间，外加中午一小时的午休。

　　2、产前运动

　　孕妇在孕期也不是要呆着养胎不怎么动，不利于身体的血液循环，在临近产前要多做一些轻微运动，特别是对于准备顺产的孕妇，适当的运动对分娩有很大的好处。

　　3、补充营养

　　一般在知道自己怀孕之后，就会有意识地进补身体了，孕妇要补充足够的营养才能保证宝宝生长，但是也不要大补特补，孕期吸收不了太滋补的东西，清淡有营养就好了。孕妇不应该暴饮暴食，要做到不挑食，多吃水果蔬菜，尽量少吃油腻或者高脂肪的食物。

　　4、产前检查

　　在发现自己怀孕后，好去做一个早孕检查，确定胚胎是不是正常，存不存在宫外孕等情况。以后就要定期做产前检查了，可以及时观察宝宝的生长发育情况，如果有异常情况要及时处理。