孕期是否能吃烧烤呢?温州东方女子医院专家介绍说，烧烤是许多女性的**，尤其冬天，又会掀起一阵吃烧烤的热潮。一些怀孕期间的女性很想知道：孕期是否能吃烧烤呢?下面就让温州东方女子医院的专家一起来了解下吧。

　　孕期是否能吃烧烤呢?

　　女性怀孕后是不建议经常吃烧烤的。孕妇吃烧烤，**的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，孕妇的身体免疫系统功能会下降，所以就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。此外，烧烤用的很多调料对于母体和胎儿的健康都存在着一定的隐患。因此，这里专家不支持孕妇朋友经常性的吃烧烤。

　　孕期哪些食物是不能吃的?

　　1、避免吃不干净、变质或受到污染的食物。

　　2、避免吃过咸、过甜和过油腻的食物。

　　3、避免刺激性的食物，例如咖啡、浓茶、酒以及辛辣的食物，如辣椒。

　　4、不要盲目进补，在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。

　　5、孕期应做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果，达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。

　　6、避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。

　　温馨提示：对于怀孕期间的准妈妈来说，有很多方面是需要注意的。但是*为重要的一点，是要定期进行孕期的各项检查，以确保准妈妈和宝宝的健康。一旦出现不利因素，需尽早治疗。