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产后新妈妈腰痛原因在哪

来源:温州百佳东方妇产医院    更新时间:2016-12-21    阅读量: 在线提问

  产后新妈妈腰痛原因在哪?产后的护理工作对于新妈妈日后的健康是至关重要的一个环节,在这个时候新妈妈们要对自己身体要呵护备至。尽管人们都知道这个道理,但是还有各种的问题依旧在困扰着我们的新妈妈们,例如腰痛,产后腰痛的困扰该怎么去解决呢?温州东方妇产医院专家指出,首先我们要找到产后新妈妈腰痛原因在哪,然后才能对症下药,才能有效的解决困扰。那么产后新妈妈腰痛原因在哪呢?下面我们一起来看看吧。

  1、女性生理性缺钙怀孕后因为受到了受孕期体内激素的影响,身体的每一个系统都会发生一些改变,钙是参与骨头代谢的,常规的饮食已经不能被满足了,所以一定要补钙,否则会引起腰痛。

  2、女性劳累过度女性因为怀孕生产,骨骼系统会产生变化,骨关节会出现松弛的问题,肌肉韧带被拉长,加上一般女性平日的身体素质就比较差,致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

  3、女性姿势不当产妇在给宝宝喂奶的时候,喜欢低头看着宝宝吮奶,因为每次喂奶的时间较长,且每天次数多,容易促使女性疲劳。产妇为了夜间能照顾好宝宝,或便于哺乳时,就会固定一个姿势睡觉;女性为了更好照顾宝宝,根本就无暇顾及自己,习惯将宝宝抱在怀里,长时间固定姿势会引起单侧的肌肉疲劳,从而导致产后腰痛的产生。

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