现代人性观念、生活方式的改变是意外怀孕率升高的直接因素，有些女性朋友甚至把人工流产作为一种避孕手段，做手术如同儿戏般，未引起足够的重视。殊不知这样的小手术若调理失当，同样对人体存在或多或少的伤害，尤其是多次人流，影响体内激素水平的调节，从而出现月经不调、排卵异常，**导致不孕。正确认识人流术后护理显得尤为重要。

　　专家指出，由于人工流产时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。所以，人工流产后的注意事项主要包括：

　　一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　人工流产候的女性朋友还要格外注意，医生开的药品要遵医嘱按时按量吃完，否则容易患上妇科感染、妇科炎症等多种妇科疾病。如果有腹痛难忍、发热等症状一定要及时到医院就诊求医。在不想有孩子的时候一定要全程避孕，其实这仅仅是要在保护自己，更是对生命的尊重。