大多数女性在意外怀孕，而又没有生育计划的情况下，都会**时间的选择人工流产。通常人流手术都会给女性带来心理和身体上的伤害，为了尽快恢复在人流手术后受到损伤的身体以及心理伤害，很多女性都会做好术后保养工作。但是，怎样的保养才是*正确的呢?

　　人流后保健护理主要有哪些

　　1、注意休息，加强营养

　　做完无痛人流手术之后女性一定要多注意休息，避免过度劳累，虽然无痛人流可以将对女性的伤害降到**，但是也不能忽视了护理工作。如果做完手术之后不能得到有效的护理，那么还是容易引发感染。另外还可以增强营养，多吃一些有益的食品加强体质。

　　2、观察出血情况

　　当人流手术之后要特别注意观察出血症状，如果无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，这些症状都是很危急的现象，女性要及时注意避免，发现了状况就要**时间到医院检查治疗。

　　3、保持外阴清洁，严禁性交

　　因为做完无痛人流之后女性的子宫受到一定程度的损害，子宫内膜也需要一定的修复过程，所以在这个时间内要注意修复，避免人流。在这段时间内，要禁止性生活，多注意外阴的清洁卫生。

　　4、注意避孕，以免再孕

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　人流后的护理工作该怎么办呢

　　1、手术后2周内禁止盆浴，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　2、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4、一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　5、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　6、一般在3-5天阴道流血渐渐停止，*多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　7、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

　　人流手术后子宫内有创伤，阴道也会出血，如果不注意，就容易发生逆行感染，引起妇科炎症，所以，人流后，一定要注意个人的，卫生清洁，适当的进行洗澡，采用正确的洗澡方式，保持外阴的干洁。

　　人流手术后洗澡，一定要清水洗，不要使用碱性，强的肥皂或者药液洗液。

　　其实，女性在做人流手术后，好休息一下再洗澡，洗澡的时候，一定要用沐浴，不能用盆浴，因为盆浴，会使得脏水进入，女性的阴道内，而子宫内膜有创面，很容易出现感染，给女性的健康带来很大的伤害。

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