5条远离乳腺增生的健康举措?温州乳腺医院专家指出，据调查，近年来由于女性对乳房美的追求，更加剧了乳腺疾病的发病率，尤其是乳腺增生越来越成为危及女性健康的杀手，乳腺健康对女性朋友的健康和幸福生活都有着密切的联系。如何呵护乳房健康?今天我们为大家分享5条远离乳腺增生的健康举措。希望对您的健康有帮助。

　　1、保持心情舒畅，情绪稳定

　　情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

　　2、妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用

　　因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

　　3、避免使用含有雌激素的面霜和药物

　　有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

　　4、积极防治妇科疾病

　　患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等

　　5、乳腺增生病人*需要做的是定期复查

　　每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。