年轻女性得了乳腺增生怎么办?吴德平专家称，采用手术治疗乳腺增生会出现复发等现象，一些辅助治疗的方法还是可以考虑一下的，生活不规律的人们会加重体质酸化，引发的也不仅仅是乳腺增生了，保持好心情调节好内分泌。为了帮助女性尽快恢复健康，关于乳腺增生怎么办这一问题，来看看专家做出的介绍。

　　年轻女性得了乳腺增生怎么办?这一问题为您介绍了以下几种解决方法：

　　1、养成良好的生活习惯，若要将治疗达到好的效果，就要戒烟、酒，因为烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、患有乳腺增生不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，只有注意这些问题，才可使乳腺增生的治疗达到好的效果。

　　3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，这也是治疗乳腺增生比较关键的一项。

　　4、心理治疗很重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调。

　　5、乳腺增生患者生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，有助于达到好的治疗效果。