女性乳房自测的三个步骤

来源:温州百佳东方妇产医院    更新时间:2014-06-14    阅读量: 在线提问

  女性乳房自测的三个步骤。乳房是女性美的展现,也是女性哺育下一代的关键。那么,怎样才能保护好自己乳房呢?我们都知道。女性较敏感、心细;对自己的身体也较熟悉,因此只要了解自我检查的要领,有时反而比医师更能及早发现微小的肿块。下面就让温州乳腺医院专家带领我们来看看女性乳房自测的三个步骤:

  ☆**步:镜前检查

  面对镜子,双手下垂,仔细看看两边乳房大小是否一致,两乳曲线是否对称,皮肤有否凹陷,乳头有否变平、变宽或凹陷,表皮有否破皮溃疡,轻压乳头是否有分泌物流出,摸摸两侧腋下是否有淋巴结肿大。接着,将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的形态是否有变化。如发现异常变化,需要与另一侧进行比较,察看双侧乳房是否对称。如果不对称,则要提高警惕,及时就医。

  ☆第二步:立位或坐位检查

  将左手举起放在脑后,用右手检查左侧乳房。乳房正确的检查范围:上到锁骨下,下至第6肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁。

  坐在镜前,左手自然下垂,将右手手指平伸在左乳外侧,由上而下轻轻按摩(可蘸点儿淋浴乳或其他润滑剂,以增加检查时的敏感度),或用指尖在乳房上轻轻滑动,仔细检查一遍,确定是否有肿块的发生。然后,再以同样的方法检查右乳。

  ☆第三步:卧位检查

  让身体平躺在床上,肩下垫个小枕头或是厚毛巾,使整个乳房平坦于胸壁,以便检查乳房下侧有无肿块。因为由于站着或是坐着乳房是下垂的,特别是体形较胖的女性,很容易漏检位于乳房下半部的肿块,所以卧位检查是十分必要的。

  检查的时候,右手手指平伸,放在左乳内侧,由上而下轻轻按摩检查,或以顺时针方向,由外而内一圈一圈地检查,*少3圈,**涵盖乳头,再以同法检查右乳。然后将左手平放于体侧,用右手手指平伸检查左乳外侧,由上而下轻轻按摩,并以同法检查右乳。**是腋部检查,将同侧手臂上举,轻轻地用手指按摩腋下,检查是否有摸到淋巴结,是否有不适症状现象。

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