自然分娩是**的分娩方式，可是并非人人都能适用，那么怎么提高自然分娩率呢?自然分娩前应注意些什么呢?

　　五大注意事项

　　1、注意休息，适当活动：利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　2、勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩，它应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

　　3、思想放松，精神愉快：紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。

　　4、采取**体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是**体位。

　　5、补充营养和水分：尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

　　自然分娩适用于24-29岁的产妇，35岁高龄的女性应考虑剖腹产，自然分娩对产妇的身体有要求，而且胎儿的胎位要正常才能适用。