女性的月经出现发黑的原因是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调，可找中医用中药调理.这种情况可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的。同时月经发黑调理重在日常生活中的饮食和养成良好习惯。

    1.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期**不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    3.内裤要柔软、棉质。通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    引起月经量减少偏黑原因有很多，如内分泌紊乱，女性激素水平的低下，妇科炎症：如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎，输卵管粘连等妇科疾病。好是能够及时到医院检查，明确病因，针对性采取措施。