小少女性在月经期间会出现关节疼痛，以膝关节*为常见，称经期关节痛。经期关节痛一般于月经来潮前1周了-开始出现，走路时加重，休息后减轻;伸膝(如下楼梯)时明显，屈膝(如上楼梯)时消失。膝关节局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深部压痛。月经结束后，膝关节疼痛可逐渐自行减缓乃至完全消失。大多数患者往往伴有腹胀、腹泻、乳房胀痛、肢体水肿等症状。

　　这种现象与月经期间水钠代谢紊乱有密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，造成水和钠的潴留，过多的水钠积聚在机体的组织内会出现程度不等的水肿，以颜面、手、足等部位*明显。由于人体膝关节内充满脂肪组织，水钠潴留可使脂肪垫发生肿胀，进而压迫关节周围的神经末梢而引起疼痛。

　　通过以下方法可以预防经期关节痛。

　　①生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，尽量避免精神紧张与情绪波动。

　　②经前饮食以清淡少盐、富于营养且容易消化为宜。

　　③平时适当进行运动，尤其在月经前，多走路、多爬山等有利于缓解症状。关节疼痛较重的人，可在医生指导下服用西药或服用活血通络的中成药。