女性正常的月经周期为29天左右，如果月经来潮周期总是提前一周以上，甚至一个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3天左右，并且无其他明显症状，则属于正常范围。

　　月经是因为女性激素呈周期性分泌，导致子宫内膜也呈周期性变化，子宫内膜到了一定的时候脱落，而产生月经来潮。正常的月经，每月一次，前后相差不到一周。如果每次月经比上一次的时间都会提前10天以上，称为“月经先期”。这就超过正常月经范围，需要进行调理。

　　月经提前数天是正常的。影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等;营养不良等饮食因素;某些药物及疾病。

　　在日常生活方面应有规律，月经提前是多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质月经不调只是个症状，

　　治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。