近日有网友留言：月经不调怎么办?

　　你好我今年23岁，月经总是不能准时的来，这次来了15天还没走会不会有什么问题啊?

　　温州东方女子医院妇科张主任就网友的留言，月经不调怎么办给与答复。

　　您好，一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况，建议您不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉。

　　专家同时也提醒说，如果月经长期都没有个稳定的周期应该及时到医院就诊查看具体原因，以免引起其它疾病。