内分泌失调是每位女性常遇到的问题，在现社会中由于工作上竞争压力，家庭不和睦等引致负面情绪，如焦虑、紧张、忧愁等不良情绪，形成内分泌失调的原因有很多，所以对于内分泌失调，很多人并不陌生。女性脸上的肿块、痘痘、斑斑这些都是内分泌失调惹的祸，温州妇科专家的警告：内分泌失调的**危害是不孕。所以我们不能坐视不管：

　　我们人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

　　心情的好坏会直接影响内分泌失调。内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。相信很多女性都有过这样的经历：白白嫩嫩的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，很多爱美的美眉不停的往脸上抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤表面的问题，是体内的问题，这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的;更年期女性经常会情绪不稳定，会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，是女性内分泌功能出现下降导致的;内分泌的疾病其实还包括这些症状：不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等，包括一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　当女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，这些都是年轻的时候不曾出现的问题。不过在*近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。医学证明，内分泌失调与不孕关系密切。内分泌失调与情绪因素使女性下丘脑-垂体-卵巢性腺轴激素分泌过多或过少、新陈代谢功能紊乱。

　　那么女性将如何防止内分泌失调，温州内分泌失调专家建议女性多运动，每周都有一定的运动时间，加速血气运行，当人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，增强体质，多喝水，补充身体所需的水分，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。