卵巢早衰是对女性来说，是一个非常严重的问题，因为，卵巢是女性*重要的器官，维持这女性的美丽健康。如果卵巢早衰，严重危害到女性的身心健康。那么，患上卵巢早衰的女性要怎么办呢?卵巢早衰患者在日常饮食上要注意什么?温州东方妇产医院专家为您介绍：

　　1、多吃胡萝卜：

　　国外的营养学家发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性朋友，其患卵巢疾病的比率要比不吃的女性低50%。

　　2、服用维生素C和维生素E：

　　如果每天服用90毫克的维生素E和30毫克的维生素E，那么患卵巢疾病的机率就会降低50%。

　　3、叶酸：

　　增加富含有叶酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的产生。叶酸是一种水溶性的维生素b，是富含于绿色的蔬菜和柑橘类的生果以及全谷类的食物当中。

　　4、高钙的饮食：

　　每天摄取高钙的食物，可以低制卵巢疾病的产生率。据数据呈现，每天摄取高钙食物的女性要会比摄取钙质不好的女性低46%的几率患卵巢疾病。