宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，近些年来，随着人们生活方式的不同，该病呈现越来越年轻化的趋势。导致宫颈糜烂的原因有很多，需要大家在日常生活中格外注意。那么宫颈糜烂有哪些有效的预防方法呢。

　　预防宫颈糜烂的方法

　　1、宫颈糜烂的预防需要找一个出发点，主要是从生活的点滴开始，比如女性可以通过做定期的妇科检查来减少宫颈糜烂的发生，女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，这样才能对疾病做到早发现、早治疗，不至于病情严重发展，主要是会对患者减少很多的危害。

　　2、预防宫颈糜烂就是要女性千万做好避孕措施，因为一旦发生意外怀孕，肯定避免不了进行人流手术，这样对子宫的伤害会特别大，容易引起宫颈糜烂，再加上细菌感染，导致宫颈腐烂产生。防止器械损伤宫颈引发宫颈腐烂，在妇科手术和检查时，一定要选择专业正规和经验丰富的妇科医生进行，以减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈腐烂的发生。

　　3、注意性生活卫生，不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的性生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　4、做好避孕措施。碱性的精液经常进入酸性的阴道，也会很容易导致宫颈糜烂，做好阴道卫生，人流等对宫颈部当的行为会导致宫颈糜烂。

　　5、保持愉快的心情。愉快的心情能提高抵抗力，预防宫颈糜烂。

　　6、禁止糜烂的性生活。性乱，容易造成阴道的不卫生，引起宫颈糜烂，更重要的是人乳头瘤病毒HPV感染主要通过性传播，甚至会导致宫颈癌。所以，女性应拒绝多个性伴侣，注意个人生理卫生，预防宫颈糜烂。要记住性乱总是一件很危险的事情。

　　7、注意阴道健康。防止细菌对阴道的感染，要保证阴道的卫生，当阴道很卫生时，不要过度的使用阴道清洁用品，过度使用这些用品，也会对敏感的阴道造成损害，导致宫颈糜烂。

　　专家提醒：通过上述对宫颈糜烂的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于宫颈糜烂的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。