近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，人们对运动也不是非常重视，所以疾病就慢慢的出现了!*困扰女性的还是妇科疾病!那么，运动多少和盆腔炎有关系吗?盆腔炎病发和很多因素都是有关系，有一部分女性听说，运动量少也会出现盆腔炎。那么运动少也会造成盆腔炎吗?下面我们来听下温州妇科炎症专家的解答。

　　温州妇科专家表示如果运动量比较的少，特别是下腹部的运动量比较的少，是会引发盆腔炎的，一般城市的职业女性里比较多见，运动少引发盆腔炎的原因一般都是本身缺乏了运动锻练，再加上经常在办公室一坐就是一整天，盆腔的血液回流长时间不通畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。

　　因此，对于盆腔炎，女性朋友要知道如何有效的预防：

　　一、为了杜绝各种感染，女性要保持会阴干燥，清洁，尽量用温水清洗外阴，做到专人专盆，禁止用手掏洗阴道，也不可用肥皂等洗外阴。患有盆腔炎时患者白带量多，质粘稠，女性还要注意勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　二、盆腔炎病人要加强营养。盆腔炎该如何预防?发热期间宜食清淡易消化饮食。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给温热性食物。可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

　　三、有些女性患有盆腔炎，稍感不适，就选择服用抗生素，这样做是很危险的，长期服用会导致阴道内菌群紊乱，引起阴道分泌物增多，盆腔炎该如何预防?所以尽量不要进行自我诊断，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

　　当患盆腔炎时，女性会自觉腰骶部疼痛或者下腹痛、月经出现了紊乱、经血量多、白带还会变多、性生活不快、输卵管阻塞、不孕等。身体比较的虚弱，精神压力还会比较的大、常常都会并合神经衰弱。严重者还会造成不孕症的出现!所以女性朋友们对盆腔炎要及早的预防和治疗，才能有个健康的身体!