怎样才能远离盆腔炎？盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。急性盆腔炎主要由病原体引起，临床表现可因炎症的轻重与范围大小而有不同。

　  盆腔炎的症状：

　　如果你有如下症状中的两项或两项以上，且常在劳累、性生活后、月经前后加重，就要警惕盆腔炎了.

　　1.畏寒发热、头痛；?腰酸背痛、白带增多、尿频；

　　2.食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻；

　　3.易感疲乏、有神经衰弱症状：如精神不振、周身不适、失眠。

　　盆腔炎的预防

    温州东方女子医院妇产科专家介绍，遵守下例生理卫生习惯会帮助你远离盆腔炎！

　　1.保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　2.月经期、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、桑拿浴，要勤换卫生巾。

　　3.休息时尽量取半卧位，不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以免症状加重。

　　4.盆腔炎疼痛时容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　5.发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　6.注意饮食调护，加强营养，忌食煎烤油腻、辛辣之物。腰酸疼的女性，可服用姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

    温州东方女子医院专家称，有的盆腔炎患者全身症状不明显，有时可有低热、下腹痛及腰痛；月经增多和白带增多；卵巢功能损害时可有月经失调；输卵管粘连阻塞时可致不孕。