闭经非常常见，但是患者对闭经不引起重视就会导致更严重的妇科疾病。所以，对于患者来说，一方面，患者要积极配合医生药物及手术治疗，另一方面，也要在饮食上加以注意。

　　生活调理很关键：

　　1、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

　　2、增强体质，提高健康水平。平时加强体育锻炼，常做保健操或打太极拳、瑜伽、跳舞等。

　　3、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

　　4、经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎做人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　6、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　温馨提示：希望患者重视闭经，不能因为小视闭经而迟迟不去治疗，*终导致疾病的加重。同时，在平时生活中要多加注意一些生活习惯，这对预防和治疗闭经也是非常关键的。