越来越多女性患上了闭经，这往往是因为她们在生活和工作中，忽略了一些注意事项，从而出现了闭经现象，所以预防疾病必须从细节做起。那么闭经有哪些事项需要注意的呢。

　　闭经的注意事项

　　1、月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极治好月经过少或后期，可以减少闭经的发病率。

　　2、明确闭经的病因和部位，对治疗闭经的效果与预后估计有一定的参考价值。如下丘脑性闭经，由精神因素、环境改变、营养不良等引起，药物治疗预后较佳。又如由结核杆菌引起的子宫性闭经，子宫内膜已被破坏，恢复月经的可能性较少。又如用孕激素试验阳性的(用黄体酮后能转经)，预后较好。

　　3、闭经伴不孕者因家庭、个人和周围环境的影响而精神抑郁，临床检查与化验无明显异常，对这些患者在药物治疗同时精神安慰和鼓励，一旦大脑皮质抑制解除，内分泌功能恢复正常而受孕。也有领养一个小孩后，患者很快怀孕，这是常见的典型例子。

　　4、中医文献中有终生不来月经而受孕者，称为“暗经”的，对此需要谨慎，用药前要仔细询问病史。

　　5、目前服用减肥药的妇女为数不少，有部分妇女由此而闭经，也有因肥胖而节食，导致厌食而闭经，还有多次人流手术而闭经，以上闭经都是可以预防的，有些药物必须在医生指导下服用，防止其不良反应。

　　6、对顽固性闭经单用中药或西药效果不佳者可采用中西药结合周期治疗，待起效后逐渐减少西药剂量，*终中医治疗。

　　7、内裤要选择柔软、棉质，拥有良好的通风透气性能。并且，还需要勤洗勤换，换洗的内裤还应该放在阳光下晒干。

　　8、女性需要注意卫生，避免感染的出现。对于外生殖器的卫生清洁要引起注意，月经期不可以进行性生活。注意防寒保暖、预防过度的劳累。

　　9、避免进食生冷以及酸辣等刺激性食物，需要多喝开水，维持大便的通畅。血热的女性，在经期前好多进食新鲜水果以及蔬菜，避免进食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。

　　闭经的护理

　　1、一般护理

　　对于闭经病人，应适当照顾工作，避免过重的体力劳动。但也不能完全卧床休息，应选做轻体力劳动，这样可促进盆腔的血液循环，有利于病体的恢复。

　　2、注意保暖

　　要注意避免下半身受凉，如防止雨淋，不趟河，不用冷水洗脚、洗头，不坐阴凉湿地等。因为冷、湿刺激容易引起盆腔脏器的血管收缩，而加重病情。

　　3、精神要愉快

　　因为月经周期与神经活动关系密切，情绪不佳，怒、忧、哀、恐、惊可影响月经正常。所以病人应保持心情舒畅，乐观开朗，这样有利于病情好转。

　　4、饮食

　　平日应多吃新鲜蔬菜和易消化的食物，不宜进食生冷，酸辣等刺激性食物。要多喝开水，以保持大便通畅。

　　闭经患者的调养

　　1、保持心情舒畅

　　避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。

　　2、调整饮食习惯

　　不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。

　　3、保持规律的性生活

　　规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

　　4、合理的作息时间

　　生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

　　5、维持规律的性生活

　　规律的性生活不易使皮肤发热，而且能简捷刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

　　专家提醒：通过上述对闭经的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于闭经的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。