不少刚生了孩子的宝妈反映，

　　自己大笑、咳嗽、打喷嚏后控制不了漏尿，

　　不敢外出也不敢靠近人群，

　　“笑尿了”真的非常尴尬。

　　“笑尿了”对产后宝妈来说可不是一件好笑的事情，

　　是压力性尿失禁，得重视!

　　怀孕和分娩都会对盆底肌肉有不同程度的损伤，从而影响产后夫妻生活质量及引起产后尿失禁、盆腔器官脱垂等症状。目前各地区的妇产医院对产前产后盆底肌肉的检测、康复已经非常重视。社会上已经普遍认为早期盆底肌肉训练对提高产后夫妻生活质量、预防和治疗产后尿失禁、盆腔器官脱垂具有重要意义。

　　盆底肌肉受损会出现的病症：

　　1.尿失禁;

　　2.轻、中度子宫脱垂，阴道膨出;

　　3.反复阴道炎、尿路感染患者非急性期;

　　4.产褥期症状(腰背痛、腹痛、乳涨、耻骨联合分离等);

　　5.全身运动系统肌肉功能障碍、疼痛、萎缩;

　　6.下肢水肿，静脉和淋巴回流障碍;

　　7.术后瘢痕疼痛。

　　由以上可见盆底肌肉受损会严重影响女性身心健康与生活质量，是不容忽视的“社交癌”。

　　既然盆底这么重要，那么问题来了，

　　怀孕、分娩到底对盆底有什么影响?

　　盆底健康对宝妈有多重要?

　　产后应该如何恢复盆底，迅速变回辣妈?

　　哪些盆底康复训练*为有效?

　　宝妈别急~

　　本周六(4月7日)下午2点

　　好妈妈俱乐部邀请

　　东方妇产医院围产保健中心主任

　　**盆底康复提问师赵晓玲

　　为您讲解

　　盆底康复的重要性以及盆底锻炼的方法

　　从孕期开始预防

　　做内外兼修的美丽辣妈

　　报名参与还将获得

　　盆底功能免费筛查与康复治疗一次的机会，

　　维养女性魅力，

　　享受幸福生活，

　　赶快报名参加吧~