育龄期女性每月会排出一个卵子，这是女性的正常生理现象，那么排卵时间到底是什么时候呢？我们无法准确的计算排卵的具体时间，但是却了解排卵的一个时间段，即排卵期。了解排卵期对女性朋友非常重要。对于准备怀孕的女性来说，按照排卵期有计划的进行性生活有利于增加受孕机会，而对于没有怀孕打算的朋友来说，在排卵期外即安全期内进行性生活则有利于避免意外怀孕的发生。

排卵期：
    正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2 天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后 1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

安全期：
    安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的**天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

排卵期的计算方法：
    排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。
     如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为： 下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果月经不正常的话，排卵期计算公式为： 排卵期**天＝*短一次月经周期天数减去18天； 排卵期**一天＝*长一次月经周期天数减去11天。 例如月经期*短为28天，*长为37天，需将*短的规律期减去18(28－18＝10)以及将*长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

    正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的**天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期