习惯性流产的预防措施有哪些?生活中综合调理,养成良好的生活习惯是非常必要的!那么,习惯性流产的预防措施有哪些呢?下面就一起看看我院专家的解答。
●习惯性流产的预防措施有哪些?
1、注意生活有规律惟以平和为上
起居要有规律,以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气,并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸,亦不可太劳。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,易致伤胎流产。养成定时大便的习惯,保持大便通畅,避免使用泻药。
2、注意个人卫生
勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。勤换衣,衣着应宽大,腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。
3、选择合适的饮食,食物要易于消化
进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者,慎吃性味寒凉的食物,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
民间不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里向大家介绍两则:
①莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日1次。适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
②南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄研末,分3次服,米汤送下,1日服完。适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆流产者。
4、保持心情舒畅
自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
5、慎房事
有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
6、定期做产前检查
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
健康贴士:专家建议广大的女性朋友们,在准备怀孕的时候,就要进行知识储备,预防流产的发 生。当发生流产后,要查明原因,进行针对性地治疗,做好调理工作,才能有效地减少其所带来的危害性 。对习惯性流产如果你还有疑惑,可以与我们的专家在线进行提问,我们祝您早日康复,祝您好孕,相信这里是您正确的选择。