女性的排卵周期可以通过女性体温的变化得到很好的体现，女性在就要排卵之前体温会降至36.2℃，排卵之后，体温又将超过正常的36.4℃并升至36.7℃左右，升高的体温可能持续到下一次月经周期的来临。体温的变化是由于排卵时体内分泌的孕激素促进身体的新陈代谢造成的。

　　如果你想要知道排卵日的准确时间??可能因为你月经周期不规律或者努力几个月之后仍然没有怀孕??你可以通过每日测量体温来判断你的排卵日。在整个月经周期，在每天的同一时间记录下体温，你应该会看到和下面的图表相似的一个图表。（你可以从药店买到测量排卵日的成套工具，包括一个温度计和特别设计的图表，供你填入每日体温计的读数）。

　　排卵之后体温显著升高，此前此后的时间即为受孕期。怀孕的好时机是在体温下降的那段时间性交，也就是在排卵日之前。这将给精子足够的时间游向输卵管，因此，当卵子排出的时候，精子已经到达输卵管，并且还“活着”。

　　显然，如果你正好发热，那段时间的体温读数将会受到影响，导致很难做出判断。你的排卵也可能会受到一些其他因素的影响，例如，突然加大运动量、暴饮暴食或者压力过大。
　　如果连续2～3个星期，你的体温表上都没有明显的体温上升或下降，这可能意味着虽然你月经周期正常，但是根本没有排卵。你应该把这个情况告诉医生，他可能建议你通过更详细的测量来判断你是否排卵。他可能会问你一些有关生活方式的问题，尤其是你的饮食习惯，以便于判断你的排卵是否受到干扰或者你是否可能患有不育症。