女性不孕的发病率逐年升高，有专家指出这与女性朋友的不良生活习惯有很大的关系，为了有效的预防不孕症的发生，建议育龄女性注意养成良好的生活习惯，保护生殖健康。下面将对些作相关介绍，供广大女性参考。

　1、避免经期性生活：因为经期子宫内膜脱落，如果这一时期性生活，极易引起生殖器官感染，常见的有子宫内膜炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等，均会对女性的生育能力造成严重的影响，从而导致女性不孕的发生。

　2、避免精神紧张：长期过度紧张的精神心理状态，也会使身体处在一种应急状态，它所产生的激素，会影响到下丘脑 - 垂体 ? 卵巢轴，影响排卵功能，从而导致不孕症的发生。

　3、避免烟酒和不良饮食：长期吸烟和过量饮酒者的卵子拨质量较不吸烟喝酒患者会明显的降低，易出现内分泌失调等情况，对生育功能造成了很大的影响，因此育龄女性好不要接触烟酒，有些习惯性流产患者也是因该不良习惯而引起的。

　温州东方妇产医院不孕不育专家介绍，育龄女性一定要养成良好的生活习惯，并做好定期的妇科检查，以便能够及时发现病情，积极予以治疗，将患女性不孕症的风险降到**。