精液液化不良是临床常见的现象，也是男性不育的常见原因。除了进行药物治疗之外，还需要注意生活中的一些细节，温州东方妇产医院不孕不育专业这样说。

　　精子不液化怎么样来治疗呢?精子不液化会影响生育么?什么是精子不液化?这是许多患者的疑问， 精子不液化是指男性精液射出体外后，在30分钟内不凝固或液化不全，则为精子不液化，属于病理现象，可导致不育。

　　那么具体的有哪些注意的事项呢?

　　A、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的*主要因素。

　　B、减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。

　　C、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　D、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　E、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　F、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　G、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。